danitta (danitta) wrote,
danitta
danitta

Как бороться со сном?:)

Сколько раз уже замечала, что время 20-20.30-21ч очень коварное. Несмотря на то, что я чистейшей воды сова, и раньше 24ч не ложусь никогда, бывают дни, когда в означенное выше время меня просто срубает. Вроде, и не делаю ничего утомительного, и встала как обычно, и читаю книжку не скучную/делаю что-то совсем не занудное. Но вот сижу и глаза сами закрываются. Вот настолько, что только голову на подушку положи, и отрублюсь в глубокий и сладкий сон. Это происходит не каждый день, но за последнее время уже который раз. Но спать мне в это время негде, ибо в комнате муж смотрит телик, а под ТВ я спать не могу, т.е. остается сидеть и бороться со сном. И, может, оно и к лучшему, ибо если поддаться искушению, и прилечь, то вечер-то, конечно, удастся на славу, но вот ночь будет изломана. Я тут как-то прилегла. Проснулась в 22.30, бодра, весела, и в 24ч, когда надо спать ложиться, сна ни в одном глазу. В итоге до 2 проворочалась, а утром еле содрала себя с постели, и ходила как сонная муха. Так что выход один- бороться со сном. Продержаться надо часов до 10, ибо после этого у меня открывается второе дыхание, и я себя прекрасно чувствую. Какие-нибудь идеи по поводу того, как это в домашних условиях делать легко и продуктивно, есть?:)
Tags: всякая всячина
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments